Savez vous que la noix a plusieurs cordes à son arc:

A) anti-sèche de la peau : elle a un effet nutrition intense assuré par la richesse en acides gras essentiels et en vitamine E ( 50 g de noix couvrent 30 % de nos besoins).
B) coeur : grâce à ses bonns graisses, dont des oméga 3, 5 noix par jour couvrent nos besoins.
C) spécial forme :source de magnésium, de potassium, de phosphore, de fer, sans oublier les vitamines B pour l' équilibre du système nerveux.

Alors n'hésitez pas à en consommer régulièrement.

JAPPRENDSLACUISINE.COM

4, rue Paul Cannier

                                                                   St Satur

                                                                    18300

Japprendslacuisine.com vous ouvre ses portes à partir du 19 / 06  pour donner des cours de cuisines

pour tous et vous apprendre des recettes de A à Z

Des recettes composées :

1)d’un  zeste de contemporain avec une pluche de terroir.

2) puis ajouter une pincée de connaissance culinaire et ses intervenants extérieurs riches en  savoir gourmand.

3) un tour de moulin de notre bonne terre du Val de Loire qui donne naissance à tous ses fromages et autres fruits et légumes.

4) une goutte de nos vins favoris du Centre Loire.

5) vous obtiendrez un plaisir équilibré de couleurs, d’odeurs, de saveurs, de textures qui pourront exciter en vous l’envie d’apprendre à vous régaler.

6) servir frais et sans modération au lieu dit « La Ronde » vers la place du Marché

Un savant jeu de couleur vous entraîne dans le  tourbillon du savoir et de la connaissance gourmande.

Japprendslacuisine.com se réjouit à l’avance de vous recevoir et vous trouverez toutes les informations nécessaires en vous connectant sur :

Notre site : www.japprendslacuisine.com

ou par :

Mail : patrick.cirotte@wanadoo.fr

Ou par téléphones au :

02.48.78.08.16 / 06.08.28.64.06

                                               Mireille et Patrick Cirotte

Le Samedi de Pâques à Auchan Cosne sur Loire de 10 h30 à 13 h 30  et de 16 h30 à 19 h au rayon charcuterie démonstration de cuisine sur des recettes régionnales de Pâques. 

Menu A

1) 10h30 – 11h30

2) 16h30 – 17h30

-         Pâté de Pâques

-         Escalope de foie gras chaud de canard et son caviar berrichon

-         Ganache épicée au miel de « Neuilly en Sancerre »

Menu B

1) 12h – 13h

2)   18h – 19h

-         Croustillant d’asperges au jambon fumé, râpures de crottin de « Chavignol » et vinaigre de Balsamique

        -  Gigot d’agneau en croûte de pain d’épices,

                     boulangère de navets

Mets et Vins

Menu A

1 er Plat : Coteaux du Giennois rouge

2 ème Plat : Sancerre  rouge

Menu B

1 er Plat : Pouilly Fumé